こんにちは。たかです。
先日、テレビを見ていたら、こんなことを言う人がいました。
『長生きしたいなら、小麦を食べてはいけません！』って。
みなさんは、小麦が体に悪いってこと、知ってましたか？
なんとなく、聞いたことはあったんですがね・・・
でも、僕は、その理由については、あまり知りませんでした。
今日は、テレビで言っていたことについて、覚えている範囲ですが、書いてみたいと思います。
悪者はグルテン
なぜ、小麦は、体に悪いのか？
その悪者の正体は、『グルテン』なんだそうです。
このグルテンは、小麦に含まれるたんぱく質の1種らしい。
では、なぜ、このグルテンが、悪者なのか？
その理由は、『グルテンが腸壁にへばりつき、腸に悪影響を及ぼす』からなんだそうです。
グルテンが腸にへばりつくと、毒物が体内に侵入しやすくなり、体のあらゆるところで、炎症を引き起こすらしい。
症状としては、腹痛、下痢、頭痛、肌荒れ、倦怠感などが起こるそうです。
さらには、認知症などにも、関係があるそうです。
なんだか、こう聞くと、恐ろしいですよね・・・
中毒性もある
さらに、このグルテンは、中毒性もあるそうです。
なので、急に、『ラーメンが食べたい！』って感じになるのかもしれませんね。
僕も、月に数回は、食べたくなります。
そして、この誘惑に負けていると、どんどん、ラーメンを食べてしまう。。。
すると、体にグルテンが溜まり、毒素が体中に回っていくってことになります。
『おそるべし、グルテン！』ですね。
僕は大丈夫？
このテレビを見ていて、ちょっと、小麦が怖くなりました。
しかし・・・
僕は、ラーメンを食べても、うどんを食べても、何も起こりません。
腹痛にもないし、下痢にもならない。
肌荒れや倦怠感もありません。
なので、誰にでも当てはまることではないと思います。
ちなみに、世界の小麦消費量を調べてみました。
日本人の一人当たり、年間の小麦消費量は、約42Kgです。
最も消費量が多いのは、セルビアで、約200Kg。
日本人の約5倍を消費しています。
ってことは、かなり、早死にしてるはず。
そこで、セルビアの平均寿命を調べてみると・・・・
セルビアの平均寿命は、約72歳でした。
日本は、約85歳くらいですから、やはり、短いですかね。。。
では、スイスは、どうなんでしょうか？
小麦の消費量は、約114Kg。
日本の約2倍くらいですかね。
一方、スイスの平均寿命は・・・なんと、約84歳。
あまり、日本と変わりません。
ん・・・
まあ、小麦だけで、寿命は変わりませんかね。。。
さいごに
小麦は体に悪いのか？
気になったので、ちょっと、書いてみました。
僕的には、あまり、関係ないような。。。
ただし、小麦を食べて、体調が悪くなるような方は、控えたほうがいいかもしれませんね。
でなければ、適度に食べるのであれば、問題ないような気がします。
それより、ラーメン食べたいのに我慢して、ストレスをためるほうが、体に良くないかもです。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
